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乡镇趣味运动会主题 团体趣味运动项目 满意服务

产品价格 500.00元/个

产品品牌同风学问

服务对象企业、机关单位、民间组织机构

方案免费

服务地域珠三角地区

更新日期 2020-06-17 01:06

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商品信息

商品详情
拓展项目:坐地起身
项目概况:
大家围成一圈,背靠背坐下来,要贴地,相连的两个人的胳膊互相挽起来,然后一声令下大家一起站起来。
听着是不是很简单呀,但是人多的话就很有挑战性啦,挑战性在于一个坐在地上的人,是无法手不着物的站起来的,你想不想来试一下呢?
活动目的
考验学员的毅力和耐力,增进与队友的感情,促进团队团结。首先,四人一组背对背的坐在地上,必须是贴地的坐下,然后,相互间挽着胳膊,一起站起来。成功后可以再加入两个人,就是6个人坐地起身,大家相互配合,看看多可以多少人成功起身。
项目目的及意义
①这是极其有趣的游戏,它不仅可以调动参与者的兴趣,并且能让他们从游戏中体会友谊和协作的乐趣。另外,这个团体活动还可以在培训中场或结束时使用,既可以活跃课堂气氛,还能帮助培训学员放松神经,增强学习效果。
②在此过程中,工作人员要引导参训人员坚持,坚持,再坚持,因为成功往往就是再坚持一下。
乡镇趣味运动会主题
说团建的作用和意义就是增进员工之间的感情和沟通交流这是毋庸置疑的吧,显而易见和实际的作用。初来报道的同事或还非常生疏,一次团建或许就能让大家快速的建立感情,一次不够就两次。两个部分平时交流少,合作不顺利有隔阂?
那来一次强烈的互动或破冰活动,一定会得到很好的环节。在团建的过程中,可以让员工之间不自觉的发生交流,了解对方的工作内容和工作性质,增强团队的凝聚力和团体协作的精神。
乡镇趣味运动会主题
泰拳主题团建策划活动方案
一、泰拳概况
泰拳即泰国拳术,泰拳是一门传奇的格斗技艺,是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的双拳、双腿、双肘、双膝这四肢八体作为八种武器进行攻击,出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达,力量展现极为充沛,攻击力猛锐,素有立技搏击术之称。
泰拳是发源于泰国,弘扬于世界的搏击技术,被称为"八臂拳术"、"八条腿的运动"、"八肢的艺术"、"八体的科学"、"立技搏击术"。
而由于瘦身热潮的带动,有健身教练提议利用泰拳的高热量消耗来代替带氧舞踏带来的消耗;在帮助女士瘦身之余亦使她们习得一技之长,以作个人防卫用途。
为什么学泰拳?
学习泰拳是对自己的一种挑战!过去的日子是否过于平淡?是否缺乏生活?是否输了太多?生活是否一潭死水,过着周三刚结束就开始期盼周五的生活?这种状态会摧毁自信,失去热爱,让泰拳带着你去挑战吧,变成更好的自己!
泰拳可以改变你的生活。泰拳的主要技法是肘击和膝击,所以抗击打能力相比自由搏击会强。实战对打乐趣更多。同时锻炼你的力量、反应速度、心理素质、专注度等。泰拳的步伐和出拳灵活变化,你必须高度集中注意力快速反应思考如何让对手打不着,甚至是以智取胜,力量和敏捷的反应是完全可以运用到遇险中。在这项运动中你将找到与别的运动不同的乐趣和成就感
课程流程规划
辅导要点
5分钟
缠好绷手带、穿拳击手套
帅的不要不要的,适合各种摆拍、炫酷、发抖音
5-10分钟
热身
活动身体避免运动损伤
10-15分钟
集体教学
学习站姿、拳法、腿法、肘法、膝法等格斗动作
20分钟
教练一对一教学
教练单独训练,提高技能、反应速度、专注力
20分钟
基本术
突发危险状况的应急解决方法,与教练互动
10-15分钟
游戏环节
在游戏中体验格斗带来的乐趣,释放工作压力
乡镇趣味运动会主题
团建:棒球团建活动方案
棒球团建的先容
起源于欧洲,有着悠久的历史与团队学问内含。长达百年的职业化进程使其本身充满着魅力。这项运动既体现出个人,集体,自由与平等的冲突又强调了团队协同作战、内部沟通、相互补位、关注目标的团队精神。这项运动既体现出个人,集体,自由与平等的冲突又强调了团队协同作战、内部沟通、相互补位、关注目标的团队精神。
【行程安排】
9:30-10:00 到达基地 :开营破冰 打破彼此之间的隔阂
10:00-11:00 先容棒球内容、规则分组领取队服
11:00-12:30 各种基本动作及战术联系(进攻,防守)
12:30-13:30 午餐,经验交流,分享快乐
14:00-14:30 各组对抗比赛前热身运动,大战一触即发
14:30-16:30 热情澎湃的棒球比赛!
16:30-17:00 活动的总结,分享得到的东西!
【棒球团建心得】:
1.展示团队的核心战略思维
2.增强团队成员的全局
3. 突出团队优秀管理能力
4.提高团队成员的做事实行力
5.提高成员决策转变的反应能力和应对能力
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